
La créatine favorise facilement une grande prise de muscle: en absorbant de la créatine, on devient plus musclé, mais la performance n’est pas autant efficace que de vrais muscles.
Le corps humain en fabrique également une petite quantité (1g/2g par jour) de façon naturelle.
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Les poissons et la viande contiennent de la créatine, donc en les mangeant, on acquiert de la créatine.
La quantité de créatine qui peut être stockée dans le corps est limitée à une valeur de 160 , 20% des individus ne réagissent pas à la créatine car ils ont déjà atteint 160. Chez une personne normale, la quantité moyenne est de 120. L’écart de 40 est comblé par la créatine.
Elle est utile pour les sports explosifs de courte durée (en effort anaérobie: qui n’a pas d’oxygène.) mais inutile dans les sports d’endurance.
La créatine n’est pas considérée comme un produit dopant.
On observe dans de rares cas des effets secondaires, des douleurs intestinales, des nausées et plus souvent des crampes musculaires.
En ce qui concerne le développement de la masse musculaire, il est surtout dû à un phénomène de rétention d’eau car la créatine favorise la fixation d’eau dans les muscles et contribue à l’effet de gonflage.
La créatine est déconseillée aux débutants, aux adolescents et aux femmes enceintes.
Pour obtenir un résultat il faut déjà posséder des muscles car s’il y en a peu l’effet sera moindre.

La formule de la créatine est C4 H9 N3 O2 (4 atomes de carbone, 9 atomes d’ hydrogène, 3 atomes d’ azote et 2 atomes d’oxygène.
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Les écrans tactiles
17 novembre 2009Un écran tactile est un périphérique informatique qui combine deux fonctionnalités : affichage d’un écran et un dispositif de pointage, comme la souris.
Cela permet de réaliser des logiciels ergonomiques: les écrans tactiles sont utilisés pour les GPS , les iPod touch, les nitendo DS.
Il existe 2 types d’écrans tactiles :
Résistance : en touchant l’écran, on crée une tension. Les écrans sont en fait un empilement de couches dont 2 sont conductrices et séparées par une couche d’isolant. Lorsque l’écran est touché, les deux films conducteurs se mettent en contact : un courant peut alors circuler.
Les écrans résistance sont les plus économiques et les plus simples. La durée de vie de ces écrans tactiles est plus courte avec un nombre d’impacts maximum de 1 à 10 millions de touchers.
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Infra rouge : Une dalle tactile infrarouge n’est pas un écran mais un cadre où sont installés des émetteurs et des récepteurs infrarouges. Lors d’un impact, les émetteurs et les récepteurs infrarouges créent un maillage lumineux, mais invisible à l’interieur du cadre (zone active). Lorsque l’utilisateur touche la dalle, il interrompt le faisceau lumineux. Les récepteurs privés de lumière infrarouge détectent le point d’impact et transmettent les coordonnées X et Y au contrôleur.
Mots-clefs : Comment fonctionne un écran tactile, écran tactile, infrarouge, résistive
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